「回到野獸模式！不要覺得自己可憐！」一名觀眾對著滿身大汗的參賽者大叫，激勵他完成比賽。這裡是德國北部羅斯托克（Rostock）舉辦的第4屆「羅斯托克之戰」，這場「混合健身」比賽，參賽者須通過壺鈴、槓鈴、波比跳、藥球等重重考驗，經歷艱困的3個關卡，才能從70位參賽者中脫穎而出，進入決勝關卡。
看到這裡你可能會想問，「混合健身」（CrossFit）到底是什麼？是很多運動的混合體嗎？事實上，混合健身是一種由美國加州的健身教練葛拉斯曼（Greg Glassman）數十年前發想出來的健身方式，他於2000年創立「混合健身」公司，並為此註冊商標，推廣混合健身。
高強度間隔訓練 完成混合健身比賽有難度
混合健身藉由各種不同的實用運動，提升身體的10項能力：心血管和呼吸系統耐力（有氧耐力）、無氧耐力、力量、柔韌度、爆發力、速度、協調性、敏捷度、平衡、精確度。為了促進這10項能力，混合健身採高強度的間隔訓練，融合了田徑、體操、舉重、壺鈴等運動，以此鍛鍊身體多個部位。第4屆「混合健身」（CrossFit）「羅斯托克之戰」的參賽者舉重完之後，累得倒在地上。（AP）
相關報導
● 超級颶風哈維到底有多強？科學家：為美國德州帶來「千年一遇」的大洪水
● 五角大廈下達增兵令！4000美軍前進阿富汗戰場
最近看到這個商品【【Phottix】棚燈轉接環Bowens保榮卡口 NEW(82590)】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
後來有朋友推薦可以到【momo購物網】購物網站上面去購物，說裡面的東西都很便宜又新奇。
於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
在昨天下午回家的時候，發現【【Phottix】棚燈轉接環Bowens保榮卡口 NEW(82590)】超快速的已經抵達我家管理室裡面了，
打開來以後發現真的CP質超高！感謝『momo購物網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【【Phottix】棚燈轉接環Bowens保榮卡口 NEW(82590)】
商品圖片：
商品說明：
產品特點
重型, 耐用
與Phottix矩形, 八角形及條狀柔光箱相容
360度旋轉
Phottix Bowens卡口柔光箱接環可實現Phottix 普通或2合1系列柔光箱與帶Bowens卡口的影樓燈搭配使用。
此堅固的金屬鎖定環可以旋轉, 以確保在拍攝空間受限或角度不好時, 接環依然能容易地安裝或旋轉。
它由高級材料製作而成, 堅固耐用, 適合經常外出拍攝攜帶。柔光箱單獨出售。
*不與Phottx易折疊柔光箱相容
*以上規格僅供參考，詳細規格請參考原廠
*商品不包含圖片中展示器材，僅包含產品本身
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
台灣的第一代偶像劇男主角姜厚任，在八0年代靠著酷帥的一號表情，把許多女粉絲迷得嫑嫑，但最近卻爆出淡出螢幕20年、潛心修佛的他，居然出家發瘋了，驚嚇許多人一大跳，近日終於有媒體找到他。
根據壹週刊報導，其實62歲的姜厚任沒出家也沒瘋掉，而是在大陸弄了一個會所，專門培訓網紅及演藝人員、歌星，在韓國這就叫做練習生。姜厚任表示這是他和大陸朋友一起合作的演藝事業，能夠幫新生代網紅一圓星夢。
姜厚任也坦白，他會有興趣培訓網紅，除了他們本身收入不錯，有錢付得起學費之外，他們的外貌顏質較高，闖蕩星河的成功機率也比較高。
只不過目前依舊單身的他，並不急著找一個伴，常常練功和看佛經，就花上他10幾個小時，他也不時回到台灣，經常在淡水泡一杯咖啡看佛經，一看就過了大半天，姜厚任笑說：「難怪有人說我出家了，也有人說我瘋掉了。」
1102288CE1A1A41C
全站熱搜
留言列表
